Đừng để một năm nữa trôi qua vô nghĩa!
06/01/2026 - 18:21
Lượt xem: 24 lượt
Chúng ta thường tự nhủ: “Năm sau sẽ khác.”
Năm sau, ta sẽ sống đúng với mình hơn. Sẽ dám theo đuổi ước mơ còn dang dở. Sẽ chữa lành những vết thương cũ và bước ra khỏi vùng an toàn.
Nhưng rồi một năm nữa lại trôi qua.
Ta vẫn ở đó – với những thói quen cũ, những nỗi sợ quen thuộc, và lời hẹn “để sau” vẫn còn nguyên.
Đời người vốn vô thường.
Thời gian không đợi ta sẵn sàng. Nếu cứ chờ đến khi mọi thứ “ổn thỏa”, có thể ta sẽ uổng phí cả một đời.
Hôm nay, hãy cho phép mình bắt đầu lại. Không cần ồn ào. Không cần tuyên bố lớn. Chỉ cần một bước chân thật.
Dưới đây là 7 thực hành giản dị để năm tới của bạn không còn trôi qua trong vô nghĩa.
1. Ước mơ không phải để hoãn lại
Có một điều ta cần thừa nhận: sẽ không bao giờ có thời điểm hoàn hảo để bắt đầu.
Không phải khi rảnh hơn. Không phải khi tự tin hơn. Không phải khi “mọi thứ đâu vào đó”.
Chỉ có hiện tại là đang thực sự hiện hữu.
Đừng lo lắng về cả chặng đường dài, chỉ cần đặt một bước chân đầu tiên. Hành động nhỏ ấy là lời khẳng định mạnh mẽ nhất: Tôi tin vào chính mình. Và đó luôn là khởi đầu của mọi chuyển hóa.
2. Dám buông bỏ để lớn lên
Buông bỏ không chỉ là rời xa một người hay một công việc.
Đôi khi, đó là rũ bỏ phiên bản cũ của chính mình – những niềm tin giới hạn, những tổn thương chưa từng được chữa lành.
Giữ chặt những điều không còn phù hợp giống như nắm một sợi dây đang cháy. Càng nắm, tay càng bỏng.
Thay đổi có thể đau. Nhưng không thay đổi thì đau lâu hơn.
Như con sâu phải chấp nhận kén tối để hóa bướm – nếu cứ bám vào hình dạng cũ, sẽ không bao giờ biết mình có thể bay xa đến đâu.
Buông bỏ là can đảm. Là mở ra cánh cửa mới cho chính mình.
3. Quay về chăm sóc bản thân
Bạn không thể trao cho người khác điều bạn không có.
Hãy bắt đầu từ những điều rất nhỏ: Ngủ đủ hơn một chút, ăn uống tử tế hơn, và dành vài phút mỗi ngày để ngồi yên trong tĩnh lặng, để nhìn lại mình, không phán xét, không chỉnh sửa, chỉ quan sát.
Khi bạn biết chăm sóc thân – tâm mình, bạn không ích kỷ.
Bạn đang xây một nền móng vững để có thể hiện diện trọn vẹn cho những người mình yêu thương.
4. Chọn những mối quan hệ có ý nghĩa
Không phải ai bước vào đời bạn cũng ở lại mãi.
Có những mối quan hệ từng đẹp – nhưng đã hết duyên.
Đừng giữ lại chỉ vì nể nang hay thói quen.
Hãy trân trọng những người khiến bạn được là chính mình:
không ghen tị khi bạn tỏa sáng, không quay lưng khi bạn yếu mềm.
Đó là những người xứng đáng được giữ lại trong thế giới nhỏ bé quý giá của bạn.
5. Đối diện với nỗi sợ – để bước qua
Nỗi sợ không phải lúc nào cũng gào thét. Có lúc, nó thì thầm trong đầu bạn bằng giọng nói quen thuộc: “Lỡ thất bại thì sao?”, “Người ta nghĩ gì?”, “Không đủ giỏi đâu…”. Nó không phải kẻ thù – mà là chiếc bóng của những điều bạn quan tâm.
Chỉ cần nhận diện nó, chấp nhận nó, và bước tiếp dù lòng còn run. Thất bại có thể xảy ra, nhưng bạn sẽ đứng dậy mạnh mẽ hơn. Nỗi sợ chỉ là cảm xúc vô thường, và cảm xúc ấy sẽ tan biến khi bạn hành động.
6. Sống với ý định rõ ràng
Bận rộn không đồng nghĩa với sống sâu sắc. Bạn có thể hoàn thành trăm đầu việc mỗi ngày, nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng – nếu những việc đó không phản ánh điều bạn thật sự muốn.
Mỗi sáng, hãy tự hỏi:
“Hôm nay tôi muốn sống với tinh thần gì?”
Ý định không phải mục tiêu.
Nó là la bàn nội tâm, giúp từng việc nhỏ đều có ý nghĩa.
7. Tận hưởng từng bước chân
Đừng đợi đến “thành công lớn” mới cho phép mình vui.
Một lần dậy sớm hơn.
Một lần dám nói “không”.
Một lần cho phép mình yếu mềm.
Đó đều là những chiến thắng thầm lặng – và xứng đáng được ghi nhận.
Thời điểm hoàn hảo không nằm ở năm sau.
Nó nằm ở ngay lúc này.
Đừng đợi nữa.
Bắt đầu – chính là điều kỳ diệu đầu tiên.
(Theo Oprah)
Năm sau, ta sẽ sống đúng với mình hơn. Sẽ dám theo đuổi ước mơ còn dang dở. Sẽ chữa lành những vết thương cũ và bước ra khỏi vùng an toàn.
Nhưng rồi một năm nữa lại trôi qua.
Ta vẫn ở đó – với những thói quen cũ, những nỗi sợ quen thuộc, và lời hẹn “để sau” vẫn còn nguyên.
Đời người vốn vô thường.
Thời gian không đợi ta sẵn sàng. Nếu cứ chờ đến khi mọi thứ “ổn thỏa”, có thể ta sẽ uổng phí cả một đời.
Hôm nay, hãy cho phép mình bắt đầu lại. Không cần ồn ào. Không cần tuyên bố lớn. Chỉ cần một bước chân thật.
Dưới đây là 7 thực hành giản dị để năm tới của bạn không còn trôi qua trong vô nghĩa.
1. Ước mơ không phải để hoãn lại
Có một điều ta cần thừa nhận: sẽ không bao giờ có thời điểm hoàn hảo để bắt đầu.
Không phải khi rảnh hơn. Không phải khi tự tin hơn. Không phải khi “mọi thứ đâu vào đó”.
Chỉ có hiện tại là đang thực sự hiện hữu.
Đừng lo lắng về cả chặng đường dài, chỉ cần đặt một bước chân đầu tiên. Hành động nhỏ ấy là lời khẳng định mạnh mẽ nhất: Tôi tin vào chính mình. Và đó luôn là khởi đầu của mọi chuyển hóa.
2. Dám buông bỏ để lớn lên
Buông bỏ không chỉ là rời xa một người hay một công việc.
Đôi khi, đó là rũ bỏ phiên bản cũ của chính mình – những niềm tin giới hạn, những tổn thương chưa từng được chữa lành.
Giữ chặt những điều không còn phù hợp giống như nắm một sợi dây đang cháy. Càng nắm, tay càng bỏng.
Thay đổi có thể đau. Nhưng không thay đổi thì đau lâu hơn.
Như con sâu phải chấp nhận kén tối để hóa bướm – nếu cứ bám vào hình dạng cũ, sẽ không bao giờ biết mình có thể bay xa đến đâu.
Buông bỏ là can đảm. Là mở ra cánh cửa mới cho chính mình.
3. Quay về chăm sóc bản thân
Bạn không thể trao cho người khác điều bạn không có.
Hãy bắt đầu từ những điều rất nhỏ: Ngủ đủ hơn một chút, ăn uống tử tế hơn, và dành vài phút mỗi ngày để ngồi yên trong tĩnh lặng, để nhìn lại mình, không phán xét, không chỉnh sửa, chỉ quan sát.
Khi bạn biết chăm sóc thân – tâm mình, bạn không ích kỷ.
Bạn đang xây một nền móng vững để có thể hiện diện trọn vẹn cho những người mình yêu thương.
4. Chọn những mối quan hệ có ý nghĩa
Không phải ai bước vào đời bạn cũng ở lại mãi.
Có những mối quan hệ từng đẹp – nhưng đã hết duyên.
Đừng giữ lại chỉ vì nể nang hay thói quen.
Hãy trân trọng những người khiến bạn được là chính mình:
không ghen tị khi bạn tỏa sáng, không quay lưng khi bạn yếu mềm.
Đó là những người xứng đáng được giữ lại trong thế giới nhỏ bé quý giá của bạn.
5. Đối diện với nỗi sợ – để bước qua
Nỗi sợ không phải lúc nào cũng gào thét. Có lúc, nó thì thầm trong đầu bạn bằng giọng nói quen thuộc: “Lỡ thất bại thì sao?”, “Người ta nghĩ gì?”, “Không đủ giỏi đâu…”. Nó không phải kẻ thù – mà là chiếc bóng của những điều bạn quan tâm.
Chỉ cần nhận diện nó, chấp nhận nó, và bước tiếp dù lòng còn run. Thất bại có thể xảy ra, nhưng bạn sẽ đứng dậy mạnh mẽ hơn. Nỗi sợ chỉ là cảm xúc vô thường, và cảm xúc ấy sẽ tan biến khi bạn hành động.
6. Sống với ý định rõ ràng
Bận rộn không đồng nghĩa với sống sâu sắc. Bạn có thể hoàn thành trăm đầu việc mỗi ngày, nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng – nếu những việc đó không phản ánh điều bạn thật sự muốn.
Mỗi sáng, hãy tự hỏi:
“Hôm nay tôi muốn sống với tinh thần gì?”
Ý định không phải mục tiêu.
Nó là la bàn nội tâm, giúp từng việc nhỏ đều có ý nghĩa.
7. Tận hưởng từng bước chân
Đừng đợi đến “thành công lớn” mới cho phép mình vui.
Một lần dậy sớm hơn.
Một lần dám nói “không”.
Một lần cho phép mình yếu mềm.
Đó đều là những chiến thắng thầm lặng – và xứng đáng được ghi nhận.
Thời điểm hoàn hảo không nằm ở năm sau.
Nó nằm ở ngay lúc này.
Đừng đợi nữa.
Bắt đầu – chính là điều kỳ diệu đầu tiên.
(Theo Oprah)
- 24 lượt
